美へそダイエットの効果を発表いたします。結論から言いますね。『今までやったどんなダイエット法よりも効果あり』です。
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美へそダイエットを１ヶ月やり続けました。自分自身を実験台にしての成果確認です。”実験台”というとなんだか大げさですが、美へそダイエットは正味２分弱で完了します。
ですから「うっかり忘れていた」ということはあっても、「苦痛で続けるのが困難」ということはあり得ません。
私の数値的結果は「ウエスト９㎝減」でした。これだけ効果の高いお手軽ダイエットはあまりないと思います。
また、うれしい”副産物”が２つありました。
一つは、姿勢が良くなったと言うことです。背筋がピンとなったですね。イメージとしては頭の位置が高くなったような感覚です。
二つめは腸の調子がとても良くなったことです。おなかが張って便秘気味だったのが完全に改善されています。体調がとても良く、なんだかからだが軽くなったような感じです。
ウエストを中心にシェイプアップするという点では、今流行の「コアリズム」に近い感じです。しかし「お手軽度」という点では美へそダイエットのほうが断然優れているでしょう。
テレビでクワバタおはらさんが一生懸命コアリズムをしているのを見ると、かなり大変そうですよね。その点、美へそダイエットは「たった五回おなかをへこますだけ」ですから。
次回、美へそエクササイズのやり方をレクチャーしますね。