美へそダイエットが大ブレイクの予感です。
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美へそダイエットをご存じですか。
「聞いたこと無いなぁ」という人も、テレビや雑誌などでもかなり取り上げられていますので、そのうち耳にすることがあると思いますよ。
簡単に説明すると「へそ力というのを使い、また鍛えてほっそりウェストを作るというダイエット方法」なのです。
しかも、1日1回そのエクササイズをするだけであっという間にみるみるウェストが細くなるというのです。
ウエストまわりのシェイプアップは女性にとって(もちろん男性もですが)永遠のテーマですから気になりますね。
しかし、実際、短期間でウエストの皮下脂肪がスッキリ落ちるなんて、バキューム吸引などの外科的な方法によらなければ不可能です。
ダイエットに”近道”は無いのです(キッパリ)。
恐らく、緩みきった腹筋系に刺激を加えて活性化させるという手法なのではと予想しますがどうなのでしょうか。
美へそダイエットはこれだけ注目されているので、何らかの魅力が隠されているに違いありません。
もう少し詳しく調査して、ご報告しますね。
ちなみに、美へそダイエットでは”へそ力”の測定をするようです。
まず、（１）お腹を普通にした状態でおへその上を測ります。
次に （２）お腹を思いっきりへこませた状態でおへその上を測ります。
（１）と（２）の差があなたのへそ力というわけです。
レベル的には「初級 0～3センチ」「中級 4～6センチ」「上級 7センチ以上」です。
実際にやってみると・・・・・結構苦しい・・・・・私は６センチでした。
この”測定”だけでも痩せそうだなぁと感じました。
次回、しっかり調べて、美へそダイエットの方法とその効果・効能をお伝えしたいと思います。