耳つぼダイエットの体験談をいろいろ調べていると、何点か共通のキーワードが見つかります。この共通のキーワードこそが耳つぼダイエットの最大の利点であると思うのです。
まず、体験談の中で多いのが「ストレス無く行えたこと」です。気が付いてみれば痩せていたみたいな感じです。多くの体験談者は、今までにもいろいろなダイエットに取り組んで辛い思いをして挫折した”ダイエット失敗者”です。本気でダイエットに取り組みながら、空腹感やリバウンドに打ちのめされた人たちです。しかし、耳つぼダイエットには「辛さを乗り越える」や「必死に頑張る」ということは必要なさそうです。無理しないダイエットという感じですね。
また、耳つぼダイエット体験談の喜びの声に「運動を無理して行わない」ところが良かったという声があります。もちろん運動と併用した方が効果があるとは思いますが、運動することが苦痛であるという人も多いでしょう。耳つぼダイエットの基本は「生活習慣の改善」ですから、目標に向かってマイペースで実行できたことが良かったという体験談が印象的です。