簡単小顔ダイエットは、顔の表情筋を活性化することで実現可能です。人間は喜怒哀楽によって、様々な表情をすることができます。しかし、パソコン仕事が増えたり忙しさでコミュニケーションが減少したりで、顔の表情筋を十分に動かす機会が減ってきました。簡単小顔ダイエットはこの点に着目し、意識して積極的にダイエット小顔エクササイズを行います。
また、表情筋の活性化は”生き生きとした若々しい表情”をもたらします。なんだかんだ言っても、人は見た目が肝心です。ぜひ、簡単小顔ダイエットのエクササイズに挑戦してみましょう。
まず、口角（唇の一番端の部分）をほっぺたの筋肉で片側ずつつり上げます。イメージとしては「引きつった人の表情のような感じ」です。これを「（１）右側１０回、（２）左側１０回、（３）交互に１０回、（４）両方の口角を上げたまま10秒間静止」の順番で行います。
ポイントとしては口まわりの筋肉に意識を集中させることです。このトレーニングは、口角の上がった魅力的な表情を作ってくれます。簡単小顔ダイエットは「小顔」と「美顔」の両方を作ってくれるのです。